July 27, 2018

Hittegolf? Met deze tips hou jij je hoofd koel.

We hebben deze week een ware hittegolf gehad!! En na hevige regen en onweer leek het een cooling down te worden. Maar de  zon staat nu alweer hoog aan de hemel en daar staat ze voorlopig nog wel even.

We zetten ons schrap voor weer  warme dagen. Dat betekent veel puffen, smeren en vooral veel drinken.

Maar wat nou als je net als ik niet zo’n enthousiaste drinker bent? Daar zijn oplossingen voor. Hiermee kom jij deze ‘bakovendagen’ prima door!

Maak drinken uitnodigend door kannen te vullen met water en fruit.

Simpele varianten zijn smaakwaters met takjes rozemarijn, munt of basilicum.Of kies je liever voor een frissere combinatie van aardbeien, blueberries met takjes rozemarijn?

En andere tropische smaak is mango met basilicum.
We blijven nog even in de tropische smaken met cantaloupe meloen met munt en komkommer.
Echt een aanrader en met een goede bit is citroen met komkommerschijfjes én jalapeño.

Of wat dacht je van granaatappel uitknijpen en zo heb je in een hand omdraai er een lekker smaakje erbij?

Zo nu wordt genoeg drinken wel heel makkelijk én gezellig.

 

Hetzelfde idee kan je natuurlijk ook doen met ijsjes. De ijsvormen zijn te koop in verschillende soorten, maten en vormen. Snijd aardbeien, frambozen of bijvoorbeeld perzik in schijfjes. Voeg het stokje toe en leg ze in de vriezer. In no time heb je gezonde, verkoeling op een stokje.

Maak je kids extra blij met deze gummy bear ijsjes op basis van kokoswater.

En voor je geef je dit weekend een tuinfeestje? Wat dacht je van deze Moijto ijsjes ( wel Virgin hé )

Trakteer jezelf je kinderen, opa’s en oma’s maar natuurlijk ook je hond op voldoende frisheid en hou samen het hoofd koel. Goed weekend!

Follow my blog with Bloglovin

comments +

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

FoodTalk24 insta

blijf me volgen @foodtalk24

Elke dag deel ik iets moois:

@foodtalk24